OFICINAS DA ALMA – Qigong & Trauma Release@

As Oficinas da Alma convidam e oferecem um lugar de pausa e de escuta, privilegiando as práticas corporais somáticas e de autocuidado.

Estas oficinas são organizadas por IsaLab, um espaço de educação artística e inclusiva, com principal enfoque nas áreas da dança, das artes e das terapias.

Dia 2 de Março, Domingo, entre as 16h e as 19h, voltamos as receber  Virginie Freire com a proposta do Qigong & Trauma Release@

Fundindo a Arte ancestral de mover e controlar o Qi (Qigong) com exercícios de libertação de tensão – TRE® “Tension and Trauma Release”, nesta oficina vais perceber como podes equilibrar o teu corpo, a tua mente e a tua Alma.

O Qigong e o TRE® ajudam a libertar o nosso Sistema Nervoso de padrões disfuncionais de fuga e luta (ansiedade, irritabilidade, agitação mental, corpo tenso, insónias) que desgastam a nossa energia vital e podem levar a fadiga crónica, depressão e burn-out. Estas práticas somáticas reduzem a inflamação no teu corpo e ajudam-te a encontrar uma sensação de tranquilidade e equilíbrio.

Local
IsaLab – Dança.Artes.Terapias.
Rua General Luís do Rego 172.
Viana do Castelo

Inscrição Obrigatória

Inscrições | + Informações
isa.lab.corpo@gmail.com | +351 913030638

Instagram https://www.instagram.com/isa.lab.corpo/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61564193594628
Localização https://maps.app.goo.gl/8gfZjmht6DTAixE7A