Caminhada Walk With a Doc Viana do Castelo

Walk With a Doc Viana do Castelo consiste na realização de uma caminhada mensal (1º sábado de cada mês) na presença de profissionais de saúde que prestam esclarecimentos sobre um tema de saúde escolhido para cada caminhada e de um técnico de exercício físico que é responsável pela preparação e recuperação física dos participantes.

A diabetes é uma doença crónica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar) no sangue, podendo resultar em complicações graves se não for bem controlada.

A atividade física regular desempenha um papel essencial no controlo da diabetes, especialmente no tipo 2. Ajuda a melhorar a sensibilidade do corpo à insulina, o que facilita o controlo dos níveis de glicose no sangue. Além disso, o exercício contribui para a perda de peso e a melhoria da saúde cardiovascular, reduzindo o risco de complicações associadas, como doenças cardíacas.

Venha connosco dar passos para um estilo de vida mais saudável!!

Link inscrição: https://forms.gle/pZtDbxjA8nFC6mHSA