Casulo | Cocoon - Janeiro

Manhãs de Sábado no Casulo

10h – 12h | Atividade + Pequeno-almoço nutritivo

Sábado 31 de janeiro — Bebés em Liberdade com Rita Vintém
Movimento e brincar livre para estimular a exploração e o desenvolvimento
dos 0 aos 3 anos (com acompanhante adulto)

Atividades regulares à semana no Casulo | Cocoon

Terças

Pilates e Ginástica Funcional para adultos com Alexandra Santos
9h15 — Shalom
Alongamentos e relaxamento
10h15 — Pilates
Pilates tradicional e clínico
12h30 — Gospelfit
Combinação de Shalom + Pilates
16h30 — Gospelfit
Yoga com Cristina Lima
17h45- Yoga para adultos

Quartas

Habitat-Corpo e Movimento com Rute Esteves (sessões de consciência corporal e de movimento e integração do corpo com a Natureza)
17h45 - sessão de grupo adultos

Sessões individuais ou de grupo já compostos por marcação às quarta-feiras.

Quintas

Pilates e Ginástica Funcional para adultos com Alexandra Santos
9h15 — Shalom
Alongamentos e relaxamento
10h15 — Pilates
Pilates tradicional e clínico
12h30 — Gospelfit
Combinação de Shalom + Pilates

Sextas

Yoga com Joana Silva

9h15 Yoga para adultos
A participação nas atividades é com inscrição obrigatória até 1 dias antes.

Para mais informações, contactar: info@casulo-cocoon.com

Terças e quartas, o Casulo | Cocoon funciona apenas para atividades regulares de bem-estar e de integração do corpo com a Natureza: Pilates, Yoga, Habitat-Corpo e Movimento, etc.